1. 완벽해지려 하지마라. 완벽함을 쫓을수록 역설적으로 완벽함은 더 멀어져간다.

그러니 적당히 완벽하기를 추구하라. 이번엔 잘하면 완벽함에 닿을 수 있을 것이다. 

2. 모든 것은 일시적이다. 

3. 걱정은 걱정을 낳는다. 

4. 마침표를 찍은 걱정에는 더 이상 끌려다니지 않는다. 

5. 모든 사건은 독립시행이다. 한 사건을 다른 사건과 연결짓지 말 것. 

6. 실수는 필수적이다. 모두 처음 사는 인생이다. 

7. 계획대로 흘러가는 인생 따위 그런 삶은 얼마 있지도 않다.

8. 본인이 얼마나 운이 좋은 사람인지 늘 감사하며 살 것. 

9. 더 나쁜 결과를 마주할 수도 있었다. 내가 알게, 모르게. 나를 창조한 조물주에 늘 감사한 마음을 갖는다.

10. 힘들 때면 늘 상기하라. 왜 내가 이 일을 시작했는지. 

11. 상황이 안 좋게 흘러가면 최대한 웃기게 해석해서 농담으로 만들어 웃어 넘겨라.

12. 내 행복은 언제나 최우선이다.

13. 집중할 떄는 절대 방해받지 않을 것. 

14. 예상하지 못한 상황에 당황해 하지 마라. 예상하지 못한 상황은 늘 발생한다.

15. 편견을 갖고 섣불리 먼저 판단하지 말 것. 

16. 지금 하고 있는 일이 즐겁지 않다면 무언가 잘못되고 있는 것이다.

17. 언제나, 어떤 상황에서도 당당할 것. 

18. 언제나 침착함을 잃지 말 것. 

19. 계획한 대로 움직이되 언제나 돌발 변수에 유연하게 대처할 준비할 것. 

20. 오늘의 계획은 어제 작성한다. 

21. 계획은 하루, 주, 월, 분기, 년 단위로 작성할 것. 

22. 지금 당장하는 것이 언제나 옳은 것은 아니지만 거의 대부분 옳다. 

23. 언제나 모든 일들을 단순화하려고 노력할 것. 

24. 오늘 내가 한 일들을 모두 기록하고 잠들기 전 읽을 것. 

25. 글을 쓸 때는 언제나 시작 시간과 끝마침의 시간을 기록할 것. 

26. 내 신념, 믿음은 너의 의구심보다 더 강하다. 

27. 언제나 솔직하고 진실된 삶을 산다. 그러나 누군가 내게 의구심을 갖는다면 

나는 기꺼이 솔직하지 않기 마다하지 않겠다. 

28. 얼마나 많은 시간을 어떤 일에 할애 했는지로 판단해서는 안된다. 얼마나 그 시간동안 즐겁게 보냈는지를 기준으로 잡아야 한다.

29. 하루에 웃긴 농담 하나 정도는 기록할 것. 

30. 넘어지면 다시 일어나면 된다. 넘어져서 하늘 위 구름, 풍경 구경을 다 했으면 이제 일어날 시간이다. 

31. 언제나 겁먹지 말 것. 겁을 먹는 순간 긴장하게 되고 이는 필히 실패로 이어진다. 

32. Oh shit!, Anyway - 

33. 너무 내 자신을 몰아 붙이지 말 것. 스스로 정신적으로 학대하지 말라는 뜻이다. 살아있기에 실수를 저지르는 것은 당연한 것이다. 

34. 미루는 것은 당장에 편하다. 그러나 언젠가는 이자까지 쳐서 댓가를 지불해야 한다. 

35. 왕이 되려는 자, 왕관의 무게를 견딜지어라. 

36. 어쩃거나, 어느 시점에서는 너는 너를 믿어야만 한다. 계속 스스로 의심하기 시작하면 끝 없이 의심할 뿐이다. 그리고 이는 네게 좋지 않다. 

37. 의도적으로라도 웃어라. 이 간단한 행동만으로도 기분이 좋아진다.

38. 어떤 일도 하루 아침에 이루어지는 경우는 없다. 조급하지 말고, 서두르지 말고, 다급해하지 말고 내게 현실적인 시간을 넉넉히 주어라. 

39. 너는 너를 믿어야 한다. 너 조차도 네 편이 아니라면 도대체 어쩌란 말이냐. 

40. 신이시여! 나의 조물주이시여! 내게 힘을 주소서. 인생의 모든 고난과 역경들, 이 화염 속을 헤쳐나갈 힘을 주소서! 

41. 쉬운 삶을 살기 위해선 역설적으로 어렵고 고통스러운 삶을 살을 지향해야 한다. 고통, 고난, 어려움 따위가 먼저 나를 찾아온다면 개 같으니까. 

먼저 어렵고, 고단한 삶을 선점해서 살아야한다. 그래서 마주한 고통, 역경 따위에 웃을 수 있도록. 

42. 해야할 것을 하지 않은 것에서 잠을 못 이룬다면, 넌 편히 잠들 자격이 없다.

43. 감정을 제어하지 못하면 감정이 나를 지배하게 된다. 

44. 완벽한 인생을 산다는 것. 완벽하지 않은 세상에서 가당치도 않은 소리. 더렵혀지는 것에 두려워하지 마라. 

45. 성공하는 법 : 지지 않는 것에 집중하지 마라. 이기는 것에 집중한다. 이것이 성공하는 법이다. 

46. 무자비할 정도로 진실된 삶을 살아라. 

47. 거짓 없이 진실만을 말했다면 결과가 어떻든 연연하지 않는다. 나는 떳떳했음에. 그것으로 당당하다. 

48. 해야하는 일은 반드시 완수할 것. "무슨 일이 있어도 포기하지 않는다"가 전제되면 해야하는 일에서 즐거움을 찾는 건 선택이 아니라 필수가 된다. 

49. 슬퍼할 일들, 힘든 날들은 반드시 찾아온다. 이는 당연한 것으로 우리는 초연하게 받아들여야 한다. 

50. 삶은 고통이라는 것이 인생의 기본 전제가 되면 무겁기만 느껴지던 인생은 놀라울 정도로 가볍게 느껴진다. 

51. Fuck you!

52. 응~ 그래도 포기안해 ~ 

53. 응~ 좆됐어 ㅋㅋ 알아 ~ 

54. 실패라는 것이 선택지에 없다면 인류에 한계는 없을 것이다. 

55. 다시 한 번 강조하지만, 미루면 안한다. 

56. 하나를 정복하면, 다른 것도 쉽게 정복 할 수 있다. 

57. 집중! 그리고 또 집중! 

58. 할 것을 명확하게 하지 않으면 명확하게 안한다. 

59. 세상엔 두 종류의 사람이 있다. 수영을 배우기 전 수영에 대해 공부하고, 영상을 보고, 수영 수강 신청을 하는 사람과 

바로 물에 뛰어 들어 허우적 거리면서 수영을 배우는 사람. 내 경험상 곧 바로 물에 뛰어 들고 주위 사람들이 

수영하는 모습을 보고 따라하며 배우는 이들이 가장 빠르게 수영을 배웠다. 이는 성향의 차이이겠지만 나는 네가 후자였으면 한다. 

60. 설명할 수 없다면 제대로 이해한 것이 아니다. 

61. 질문 없는 공부는 잘못된 공부다. 

62. Nah, I NEVER give up. Ever.

63. 고심 끝에 내가 걸어가야할 길을 정했다면 어지간하면 포기하지 마라. 

64. 목표는 최대한 낮게 잡아라. 괜히 높게 목표하고 이루지 못하면 

나 자신을 자책하게 되고 우울감에 빠질바에 바보처럼 천천히 꾸준히 목표를 향해 조금씩 다가가는 편이 훨씬 낫다. 

65. 성공하기 전에는 반드시 실패해야만 한다. 이는 필수불가결한 것으로 이를 건너 뛰고 성공할 경우, 

실패의 과정을 생략한 댓가를 이자까지 쳐서 갚아야 한다. 그리고 대부분 여기서 무너진다. 

66. 성난 사람과 가장 좋은 대화는 침묵이다. 

67. 영원한 행복도, 영원한 고통도 없다. 우리는 모두 태어나서 죽고 잊혀질 것이다. 

68. 글이 제대로 써지지 않는다면 나는 무엇을 쓰려고 하는지 제대로 이해하지 못하고 있기 때문이다. 

69. 좋은 글은 피로 쓰여진 글. 고통으로 쓰여진 글. 즉, 진실만을 말하고 있는 글이다. 어떤 화려한 미사여구도 피로 쓰여진 글을 넘어설 수 없다. 

70. 시간은 나에게만 흐르지 않는다. 내가 사랑하는 사람들의 시간도 같이 흐른다. 내가 사랑하는 사람들의 삶을 좀 더 편하게 해주기 위해 나는 성공해야만 한다. 

71. 잘못된 행동, 불안에 하는 행동에서 불안을 느끼는 것은 당연하다. 내 행동에 떳떳하지 못함을 스스로 알고 있기에 느끼는 감정이니. 

하지만 이 불안감은 사회가 강요한 것인가? 아니면 내 도덕적 강박에 의한 방황인가. 사회가 강제한 것인가. 잘못한 것이 없다면 두려울 것도 없다. 

하지만 잘못된 것, 옳지 못한 행동과 생각은 무엇에 기준하는가? 이 기준은 도덕성이 지닌 모호함에 기인한다. 사회는 이를 이용할뿐. 

나는 사고의 주체로써 도덕적 방황에서 벗어나 스스로 판단하겠다. 나는 매사에 진실되며 솔직할 것이다. 다만, 완벽하게 진실된 삶은 지양한다.

내가 만든 원칙의 중압감에 깔려 죽을 생각은 추호에도 없다. 거의 모든 인생을 진실로 채우리라. 그리고 그 나머지 인생은 완벽하지 않은 삶을 살기 위해 남겨두겠다.

72. 지옥 같은 현실에선 어떤 선택도 지금의 현실보다 편해 보인다. 이 지옥에서 벗어날 수만 있다면.

하지만 이 지옥을 벗어나면 천국이 있을 것이라고 믿는 것은 기우다. 그저 또 다른 지옥을 마지할 뿐. 이겨내야 한다. 

하지만 더 나은 미래가 있을 것이라는 희망 없이 어떻게 이 세상을 계속 살아갈 수 있단 말인가. 

나는 내 선택이 완전하지 않다는 것을 안다. 고통을 피해 감정적으로 더 나아보이는, 쉬운 길을 선택한 것을 안다.

이성이 결여된 상태에서 혼란 속에 선택한 것도 안다. 그리고 마주한 현실. 그것은 지옥이다.

결국 모든 것은 내게 달려있었다. 환경이 바뀌어도 여전히 고통뿐인 지옥 같은 현실이라면. 문제는 환경이 아니다. 이제는 내가 강해져야 할 시간이다. 

73. 그 많던 과거의 굳은 다짐들은 어디로 다 훝날려 떠나갔는가. 이제 나의 다짐들을 매일 한 번씩 쓰고 소리 내어 읽는다. 굳은 결심들이 더 이상 도망갈 생각조차 할 수 없도록. 

74. 스트레스를 받고 있거나 긴장한 상태에서는 반드시 선택을 유보해야 한다. 

이 시기에 떠밀려 내린 결정은 높은 확률로 결과가 좋지 않으며, 거의 즉각적으로 후회한다. 

75. 세상은 내 기분에 따라 달리 보인다. 내가 우울하면 세상도 우울하고, 내가 행복하면 세상 또한 행복하다. 인생사 모든 일들, 결국 마음 먹기에 달렸다. 

76. 내가 가장 많은 시간을 보내는 일이 나를 정의한다. 

77. 절대로 나약한 인간이 되지 않는다. 

78. 언제나 처음이 가장 쉽다. 그리고 점 점 어려워진다. 대부분은 여기서 포기한다. 포기하지 않은 인고의 시기를 보낸 자만이 성공한다. 

79. 모든 일은 가벼운 마음으로 시작할 것. 그리고 실제로 버겁게 느껴질 때 조차 가볍다고 생각해라. 이러는 편이 실제로 많이 도움 된다. 

80. 남들보다 잘하는 것. 어떠한 것이라도 좋다. 이런 것을 하나쯤이라도 갖고 있어라. 자신감은 남보다 우위에 있는 것에서도 발현된다. 

81. Gone is gone. Never look back. It's meaningless. 

82. 가끔은 내가 하는 일에 미쳐야 할 필요가 있다.

83. 나는 나만의 인생을 산다. 남들의 뭐라고 하든 개의치 않는다. 나는 나로소이다. 나를 흔들리게 만드는건 네가 아니라 믿음을 잃고 있는 나일뿐이다. 

84. 끌려다니지 마라. 

85. 언제, 어디서나 당당하고 떳떳할 것. 걱정과 두려움은 이에 반하는 것에 기인한다. 

86. 성공하기 힘든 이유는 매우 간단하다. 실패하는 것이 너무나도 쉽기 때문이다. 그럼에도 성공을 향해 나아가야 한다. 

87. 내가 보고, 듣고 경험한 것이 나를 정의한다. 

88. 모든 것은 마음 먹기 나름. 쉽다고 생각하면 쉽고 어렵다고 생각하면 어렵다.    

89. 내가 가장 두려운 것은 나에 대한 믿음을 잃는 것. 

90. 문제를 미루면 걱정이 된다. 오로지 문제를 해결하는 것으로 걱정은 사라진다. 살아있는 한 걱정은 끊임없이 나를 찾아오기에 

걱정에 매번 쉽게 감정이 휩싸이지 않으려면 문제 해결 하는 것에 즐거움을 가져야 한다. 

91. 다 잘될거야. 

92. 완벽한 하루를 산다. 그리고 이를 반복한다. 

93. 전사의 마음으로 임무(계획)을 수행한다. 해내야 한다. 해야 하는 것이 아니다. 해내는 것이다. 

94. 아침에 일어나면 삶의 감사의 인사를, 잠이 들기 전에도 삶에 감사의 인사를. 

95. 혼자서는 성공할 수 없다. 

96. 사업은 나를 투영한다. 본인이 형편 없는 사람이라면, 사업 역시 형편 없을 것이다. 

97. 꾸준히 일기를 써라. 일기는 하루의 유서이자, 자아성찰의 기록이자 역사책이고 기억 왜곡을 방지하는 객관적인 자료다. 

98. 진정 원하는 것을 알아라. 기타의 아름다운 선율, 그 본질에서 기타를 배우려는 것이 아니라 락스타에 환호하는 청중에 현혹되어 기타를 배우려는 것은 아닌지.

네 시선이 향하는 방향에 네 마음도 같이 해야한다. 

99. 미래는 현재의 나의 모습을 투영한다. 오늘 형편 없는 하루였다면 미래의 내 모습도 별 반 다르지 않을 것이다. 

100. 너 자신을 알라. 모든 문제의 근원은 나를 이해하지 못하는 것에서 시작된다.